Mitt sista andetag
Dagens pass:
Sit-ups 50 st
Höger 25
Vänster 25
saxa med benen ,liggandes på golvet med skuldrorna uppe i luften something something övning, 2*20
Rygglyft 30 st
Brasiliansks aitups 20 st.
Nästa passs med magen så ska jag slänga in några andra övningar fast då med vikter (Y).
Nu är det abra att borsta tänderna och dra sig iväg till skolan :) Första dagen vi kör igång med projektet, skit pep!!! :)
Sit-ups 50 st
Höger 25
Vänster 25
saxa med benen ,liggandes på golvet med skuldrorna uppe i luften something something övning, 2*20
Rygglyft 30 st
Brasiliansks aitups 20 st.
Nästa passs med magen så ska jag slänga in några andra övningar fast då med vikter (Y).
Nu är det abra att borsta tänderna och dra sig iväg till skolan :) Första dagen vi kör igång med projektet, skit pep!!! :)
Kommentarer
Trackback
