parkour, my way through life

Nu har jag äntligen kommit igång emd min träning igen och jag har märkt att jag har förlorat styrkan i hela kroppen, men ajg tar det lugnt nu ett tag för att sedan höja sakta men säkert :) dett blev gjort idag:)

Började emd en rask promenad på 10 minuter
Militärpress 3*10
stång mot hakan 2*10
omvända handcurls 2*10
armhävningar 10 st

så nu frukost och sedan skola! :D

puss och hej så länge:D