parkour, my way through life

Träningen idag gick kanon, ingen värk i knäna än vilket tyder på att jag börjar bli starkare så skönt :) äntligen så går det framåt ! :D. Träingen blev på en fotbollsplan vilket jag sprang runt i cirklar, med höga knän , sparka mot rumpan, springa i sidleds osv det vanliga ni vet ;). Sedan blev det sit-ups, plankan, armhävningar, chins, benböj, knäböj och en härlig stretch på det ;D.
Btw Ku var också trevligt, kan vara bra att börja packa nu när man ska iväg imorgon på läger :O hehe :D