parkour, my way through life

Gårdagens träning.

Tåhävningar 50 st
situps: 50 st
H: 50 st
V: 50 st
Armhävningar: 20 st
Chins 20 st
Rygglyft: 50 st
Brazilian crunches 60 st
Benlyft: 24 st
Omvända curles 30 st
Militärpress : 30 st
Stång mot hakan : 20 st

japp så blev det! :)