parkour, my way through life

Dagens träning:

Rehb för knät,
Knäböj
knäböj igen men med en 5 kg vikt i händerna.
Löpning i 4 minuter
30 armhävningar
9 chins
50 situps

japp så blev det och waow vad det tog hårt i låren efter den där 5 kg vikten , waow den ska göras oftare, nu efter en bra frukost så bär det aav till skolan , får se vad som händer idag ! :)

Hej så länge!