Ser mig omkring och vill ha nya utmaningar.
Inom det kommande året så ska jag ha checkat av - körkortet, GMU, fixa knät och börja träna en ny sport, och pluggat upp MAtematik B samt NAturkunskap B . Men bara om jag inte lyckas få ett fast jobb så att säga, det kommer faktist i förstahand . damn jag måste ta och resa också!!!!!, se världen och ja det finns allt mkt å se och så mkt folk man inte har lärt känna än , ja vi får se vart man hamnar! :)
Tappat lusten?
Än en gång så sitter man vid datorn och ska uppdatera bloggen och då slog det mig att jag inte har något spec å skriva om. Men iaf det blev en tur till kyrkan och hum jag kände att det inte var rikigt min dag där, hängig och all glädje var borta.. antingen berodde det på vädret eller så har jag lixom tappat lusten med kyrkan?. Ja det kunde helt enkelt inte ha varit min dag idag!. Men imorgon är det måndag igen och då blir det : - alla work-work! .
Träning 17/april-2012
Dagarna kommer och dagarna går , ens egna tränigsvärk består:-life´s good!.
Igår blev det träning i hela 3 H , blev allt chokad när jag kollade på klockan hehe.
Började med att cykla i 30 minuter i olika miljöer , allt från asfalt till skog. sedan bar det av till Gröndals multibana för att jobba med bara kroppen som motvikt . Väl hemma så togs vikterna fram , dog sedan i den mjuka sängen (Y) så ska det vara :).
Uppvärming
Cykel 30 min.
Mutibanan.
Armgång .
Militärpress 12*6
Chins 20 st
Armhävningar 40 st
Diamanten 15 st ( Armhävningar fast händerna nuddar varandra och formar en diamant ).
Situps 12*4
Hemma:
Militärpress: 12*3 ....( 20 kg)
Hantelcurles 12*3 .....( 10 kg)
Cettlebells 12* 6 ....(12 kg)
Curles med stång 12*3 ...(20 kg)
Avslutade med en proteindrink samt middag (Y)
Tålamod
Skin skin som den sol du är.
Iväg till Norrköping ! 6 H av Hardstyle! .
Sol, cykel, offroad , vurpa
Ja man överlevde fast jag vurpade 1 gång. gled en bra bit i lera som tur va, så hela magpartiet såg ut som ja ni vet! :D. bajs :P.
Efter en fikapaus sittande på timmer med en powerbar i handen samt en vattenflaska som vi delade på så lyste solen värmande på oss.
Väl hemma mörbultat dog jag i soffan med ett leende på läpparna, för första gången på länge så blev jag hårt utmanad och klarade mig igenom det, det finns inget bättre än en kropp som värker på ett sånt bra sätt! :)
3 arbetsdagar denna vecka , underbart !
Måndag måste vara den bästa dagen under veckan , iaf om man är ledig , japp japp chillmode på och solen skiner något underbart så ut och träna ? lätt :).
