Dagens pass:)
Träningen slutförd fokus låg på överkroppen, Axlar,nacke och armarna :D
skivstång mot hakan 2 x 15
militärpress 2 x 15
skivstången bakom ryggen 10 st
stående skivstångcurles 2 x 20
skivstångslyft framåt 10 st
skivstång mot hakan 2 x 15
militärpress 2 x 15
skivstången bakom ryggen 10 st
stående skivstångcurles 2 x 20
skivstångslyft framåt 10 st
Kommentarer
Trackback
