Börjat med dans :D
jag säger bara , shit vilken träningvärk jag har, det bara bränner i mina vader, lår och på några andra ställen!. och deet är hur skönt som helst! :D, Tack vare mitt danspass igår så fick jag min träningvärk helt underbart :D.
Danser vi fick testa på: afrikansk och jazzdans :D
Men nu är vel klockan 07 :13 och jag har styrketränat, idag fick det bli överkroppen.
100 situps
50 H
70 V
2 x 15 skivstång mot hakan
2 x 10 militärpress
2 x 15 stående skivstångscurles
Danser vi fick testa på: afrikansk och jazzdans :D
Men nu är vel klockan 07 :13 och jag har styrketränat, idag fick det bli överkroppen.
100 situps
50 H
70 V
2 x 15 skivstång mot hakan
2 x 10 militärpress
2 x 15 stående skivstångscurles
Kommentarer
Trackback
