parkour, my way through life

waow gårdagen var skit seg, var helt död mot kvällen -.- . Men dagen började med att stiga upp 06:30 dagens pass mage!
situps 100
H 50
V 50
Brazilincrunches 30
Rygglyft 30
benlyft liggandes på rygg 15
situps med 5 kg på bröstet 30

Men idag så är det innebandy träning hoppas att allt ska gå bra, vill inte ha några fler skador :(

Puss hej ;)